目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來超驚人的走路瘦身法：1天30秒，用對方法走路就能瘦！ (隨書附贈走路瘦身法精美教學DVD)這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本超驚人的走路瘦身法：1天30秒，用對方法走路就能瘦！ (隨書附贈走路瘦身法精美教學DVD)，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對超驚人的走路瘦身法：1天30秒，用對方法走路就能瘦！ (隨書附贈走路瘦身法精美教學DVD)的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
30000人以上都在使用的走路瘦身法
讓你3個月-10kg? 腰圍-10cm ！
擁有健康、完美的身材不是夢！
你知道走路時應該 腳尖 先著地 還是 腳跟 先著地才正確嗎？
你知道站立時 重心 應該放在哪裡嗎？腳跟、腳弓、腳趾還是外側？？
「走路」人人都會，但你的走路姿勢正確嗎？！
不正確的姿勢不但有害健康，還會讓你的身材走樣，是造成你有小肚肚及虎背熊腰的原兇！！
光靠走路就能瘦！！「走路瘦身的法則」：
首先，要了解肥胖的原因，在於身體的歪斜，只要能改變不良的生活習慣，就能改善身體歪斜的狀況。?快翻開STEP 1 準備篇 自己來檢查看看身體的歪斜狀況！
接下來實行正確的站姿及「核心運動」，每一個姿勢都能確實運用到身體的力量。
請參考STEP 2? 姿勢篇~用核心運動來修正姿勢
最後，「走路瘦身法」就是持續實行一連串正確的姿勢，維持基本的姿勢後，再開始走路。剛開始1天只要做30秒即可！之後再實行1天20分鐘的動態走路法來提昇效果。一段時間後，還可以繼續挑戰優雅走路法喔。
參照 STEP 3 走路法篇~光走路就能瘦！ 走路瘦身法
走路瘦身法的3大優點：
1.Diet & Health
◎打造「易瘦體質」
◎提高基礎代謝量
◎加速老舊代謝物排出
◎改善肩頸僵硬、腰痛、水腫以及便秘
2.Relax
◎放鬆效果
◎愉悅感
◎集中注意力
◎整理思緒
3.Beauty
◎調整骨架
◎使肌膚水嫩有光澤
◎提高外在的吸引力
◎穿出自身的品味
另外還有，藉由運動讓燃脂效果UP!的10款簡易體操、讓生活行為變成減肥的一部分 「順便運動法」，讓你輕鬆擁有完美的身材、漂亮的雙腿！
作者簡介
高岡玉美
AVLIO股份有限公司代表、日本姿勢與走路協會理事長。
在旅館工作一段時間後，轉職當模特兒，曾負責BIG MASION數隻廣告。為了活用過去模特兒的那段經驗，現在在各大企業研修課程和公開演講中，教授獨創的走路法和禮儀示範。向更多人介紹這套具有瘦身、抗老效果，又可維持心靈平衡的走路法。出於這一股熱情，作者於2009年設立「日本姿勢與走路協會」。在各個電視節目和活動中擔任特別來賓，並在雜誌上連載文章等，活躍於各大媒體間。
日本鞋醫學學會會員
日本鞋零售商聯盟SHOE FITTER
預防肥胖健康管理師
中國推拿BODY THERAPIST
譯者簡介
蔡依倫
輔仁大學日本語文學系畢業，在學期間曾至日本上智大學交換學生一年。興趣是走路、閱讀和看日本設計展。曾任職於日商公司，後來被文化創意產業吸引，進入出版業當日文編輯，同時從事日文口譯、筆譯的工作。譯作有《了解狗狗的想法：教育狗狗前.非讀不可的知識》、《瑜伽入門書：困難的瑜伽簡單就學會》、《美味蔬果育成書：親身感受在陽台種菜的喜悅》、《法式風情手作包&布小物》、《鍛鍊思考力：趣味多面體摺紙》、《不花錢也能做健檢》、《一聽就懂的邏輯說話術》等。
須知
作者： 高岡玉美
新功能介紹- 譯者：蔡依倫
- 出版社：大樹林
新功能介紹 - 出版日期：2012/05/31
- 語言：繁體中文
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南韓總統文在寅24日再次呼籲北韓作出參加2018平昌冬季奧運的決定。文在寅表示，南韓不急於求成，也不輕易悲觀，向北韓敞開大門將等到最後一刻。
據《韓聯社》報導，文在寅24日出席在江原道平昌郡阿爾卑西亞度假村會議中心舉行的平昌冬奧倒數200天紀念活動時，再度敦促北韓參加。
文在寅還在分享馬鈴薯餅等江原道小吃時表示，希望北韓代表團能夠帶著蓋馬高原特產馬鈴薯南下，共襄民族團聚慶典。
此外，文在寅還說，繼平昌冬奧之後，2020夏季奧運與2022冬季奧運將在東京和北京舉行，希望先後在韓日中舉行的奧運，能成為穩定朝鮮半島與東北亞和平的良好契機，南韓和國際奧會都已敞開冬奧大門，只等北韓決定參賽。
文在寅指出，南韓新政府將從倒計時200天的今天起，與全民凝聚力量支援奧運，作為冬奧宣傳大使的總統也將全力以赴，在實現環保奧運、IT奧運、文化奧運、和平奧運4大目標的同時，爭取辦成撫平國民傷痛、恢復國家自豪感的「療癒奧運」。
文在寅說，籌備工作紮實推進，相信一定能確保冬奧和冬帕運圓滿成功，對於贊助略顯不足的看法，希望企業界特別是南韓國營企業能敞開心扉，支持冬奧。
北韓上月29日發射飛彈飛越日本上空、3日又進行氫彈試爆，引發國際社會撻伐。日本媒體報導，多家中國大陸多家大型國有銀行，停止北韓人開設新帳戶、匯款等業務，讓北韓業者因為付款困難，導致中國大陸輸往北韓的石油製品，數量驟減。
根據日本共同社報導表示，遭到大陸裁措施的對象，除持有北韓護照的人士，還可能包北韓駐中國大陸的外交與貿易人員，這是中國大陸的單邊措施，並非聯合國安理會的制裁決議。
報導指出，參與制裁的大陸銀行，包括吉林省延吉市的中國銀行、中國建設銀行、中國農業銀行等，北韓人在這些銀行的帳戶未被凍結，可以領取現金，但是不能轉帳或收款。
聯合國安理會將在11日開會，並投票表決美國提出的制裁草案。北韓中央通信社（KCNA）發布北韓外交部聲明警告華府，若其「針對更嚴厲制裁拼湊出暨非法又不正當的『決議』，朝鮮民主主義人民共和國（北韓的正式國名）絕對會確保讓美國付出應有的代價」。
聯合國安全理事會準備討論華府提出的新制裁草案，將是針對北韓所祭出的歷來最嚴厲制裁，內容除要求對北韓石油和天然氣供應開禁，也要求終止紡識品出口並停止對海外北韓勞工支薪，希望藉此切斷金正恩政權的收入。
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