保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
香味
- 檸檬香茅
- 薄荷
- 尤加利
- 其他
包裝組合
- 多入組
類型
- 噴霧
- 液態
產地
- 台灣
商品規格
- 商品容量：60mlX3瓶組
商品成份：PMD檸檬桉醇、尤加利精油、薄荷腦、薄荷精油、氫化蓖麻油、香草基丁醚、酒精、純水
保存期限：5年
產地：台灣
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熱點新知搶先報
近日據悉，傳三星Galaxy A21預計將成為該公司的一款廉價智慧型手機，將是Galaxy A20和Galaxy A20s的後續產品。 ... 三星Galaxy A21渲染圖曝光 配備四攝相機 Galaxy A21計渲染圖顯示，三星Galaxy A21智慧型手機將在背面提供一個四攝像頭系統，並在前面提供一個Infinity-O打孔顯示屏，這兩個都是對Galaxy A20的主要升級。 由於三星Galaxy A21的曝光，導致是三星Galaxy A20價格持續走低。據網易科技報導，三星Galaxy A20在電商平臺易得網（yeedee.com.cn）最新一期的競拍活動中以低至140元的價格成交，不僅創下了該機上市以來的價格新低，也是智能機價格史上的里程碑，感興趣的朋友可以使用瀏覽器輸入網址yeedee.com.cn訪問易得網官網了解最新詳情。 有消息稱三星Galaxy A21將配備廣角/主鏡頭，遠攝鏡頭，超廣角鏡頭和深度傳感器，在主攝像頭的右側安裝一個雙LED閃光燈。 除了攝像頭模塊外，三星Galaxy A21還將在後部留出空間供物理指紋掃描儀使用。考慮到該設備針對入門用戶，因此物理指紋掃描儀的出現絕對不會令任何人感到意外。 三星Galaxy A21正面採用Infinity-O打孔顯示屏，正面下巴顯得很大，可能提供1080p解析度，但是不大可能採用AMOLED顯示屏。
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