保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【三多】MCT配方-F(250公克/罐)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【三多】MCT配方-F(250公克/罐)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【三多】MCT配方-F(250公克/罐)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
- 罐裝
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- MCT
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合：三多MCT配方-F
2.商品規格：250公克/罐
3.商品重(容)量：250公克/罐
4.內容物名稱(成分)：中鏈三酸甘油酯粉、乾酪素納、難消化性麥芽糊精、大豆油、阿拉伯膠、
5.食品添加物名稱：.
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：三多士股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市四維路208巷3-1號1樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-218-868
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365
11.食品業者登錄字號：A-112197725-00000-2
12.投保產品責任險字號：已投保產品責任險
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
因為很多人，從頭到尾都搞錯了一件事：你喜歡他、想和他複合，這只能說明你需要他。 但不代表，他也需要你。 戀愛的本質，是互相需要。 如果只有你一人有需求，那麼，你就只能是單相思，無論你再愛他也沒用，因為你對他而言，沒勁兒，只是個可有可無的人罷了。 所以，就算我求求某些人了，如果你想追一個人，或者想要挽回，真的不要再給我反覆敘述你有多麼多麼愛他、多麼多麼無法離開他…… 這些廢話真的有用嗎？ 包括為什麼情感導師們，都會告訴你不要表白，自古表白皆白表。 就是因為，這種情話只是說明了你需要他，而你們到底能不能在一起，這得看他需不需要你。 別老是想著：我想要和他在一起。 你應該反思一下：他為什麼要和我在一起？ 那麼，我們該如何知道，對方的需求呢？ ... 馬斯洛需求理論，或許可以解答你的問題。 馬斯洛認為，人類具有一些先天需求，人的需求越是低級的需求就越基本，越與動物相似；越是高級的需求就越為人類所特有。同時這些需求都是按照先後順序出現的，當一個人滿足了較低的需求之後，才能出現較高級的需求，即需求層次 馬斯洛曾經把人類的需求，分成了五個部分，由低到高，如果你能理解馬斯洛需求理論，那麼，你或許就能窺探另一半內心的需求。 第一，生理需求。 其實，就是性、食物、水、住房等基本生活需求。 這點目前存在於一些貧困國家、地區，比如，偏遠國家裡的人。 他們長期掙扎在溫飽線上，對於他們而言，愛情是奢侈品，只要你給他們食物和水，他們就可以對你死心塌地。 這裡比較值得一提的，是住房，這個我想二三十歲的年輕人，都明白這是什麼意思，馬斯洛當年，肯定沒想到有朝一日，中國的房價會讓一代人絕望成這樣，於是把住房放在了最底層的需求上。 不過，但在房價日高的今天，有時候，你敗給情敵、痛失所愛，可能恰恰就是一套房差距。 二，安全需求。 安全需要包括對人身安全、生活穩定以及免遭痛苦、威脅或疾病等的需要。 上個世紀90年代，男女離婚，給出的理由經常是：感情破裂、性格不合。 而本世紀，男女離婚最常見的一句：跟你在一起，我看不到未來。 說白了，或者由於男方不求上進、或者由於女方不識大體，總而言之，沒安全感了。 所以，如果對方不喜歡你，或者拒絕你的挽回，要麼是你在主觀性格上，太作或者太不靠譜，讓他覺得沒有未來；或者是在客觀物質條件上，讓對方打了退堂鼓。 ... 三，社交需求。 是的，直到第三步，才到了感情的層面。 換句話說，你如果在生理需求、安全需求都無法滿足對方的話，這一點就輪不到你。 但好在我們處在一個三次科技革命後的時代，拋卻個別貧困地區，大部分人的生理需求、安全需求，是可以得到保障的，即使是住房問題，對沒有進入社會的學生而言，也是不需要考慮的。 所以，你得搞明白，對方的社交需求是什麼？ 一句話：讓對方有面子。 根據我的觀察，女生都是從眾動物，比如去年大火的李現，本來長的不怎麼好看，但由於大家都說他好看，於是，女生們也被帶偏了，慢慢的也真心覺得李現就是帥，這就是典型的從眾心理。 把這種理論，用到戀愛上，你會發現，為什麼閨蜜一句話會毀掉情侶？無非就是，閨蜜讓女生覺得，這個男生無法滿足她在姐妹面前的虛榮心，於是，社交需求得不到滿足，選擇與男友分手。（哪怕她本身對男友很滿意） 同理，男生也一樣，誰都有大男子主義，好個面子，為什麼男孩都喜歡漂亮女生？除了好色外，更重要的，是假如女生好看，出去吃飯什麼的，帶上，多有面子？ 如果很醜……拿不出手啊！ 所以，談戀愛有時候，還真不是兩個人的事，而是兩個朋友圈的事，你還要滿足對方的社交需求才行呀。 四，尊重需求。 這裡的尊重，不是你理解的懂禮貌的意思，而是對對方成就或自我價值的認可與肯定。 換言之：懂他。 在這個世界上，你會遇到很多愛你的人，但又能遇到幾個懂你的人呢？ 總有直男抱怨，女生生氣了，也不說，就只等著自己猜。 可總會有人，你一皺眉，就知道你在想什麼，懂你的夢想、懂你的心思、懂你的愛好、更懂得你內心不為人知的孤獨…… 所以，這份理解，也就顯得難能可貴。 ... 五，自我實現需求。 人類最終極的追求：自我價值的實現。 這是馬斯洛需求理論中，唯一一個不被學術界接受的層級，但這裡也可以談一談，就是這點其實也類似與前者，即理解對方，並且給對方幫助。 如果你，可以讓他成為他夢想中的樣子，那麼，你就是他的無可替代。 …… 當然了，馬斯洛需求理論，還是太過於宏觀了一些，這裡從微觀的角度，來談一下需求。 從社會心理學的角度看，不同的人可以用類型劃分，進而分析出對方的需求。 比如，還在校園的學生黨，涉世不深、但對世界充滿了求知慾，那麼，這類人需要的是可以帶來新鮮感，帶他體驗人家繁華的對象。 再比如，在社會上的白領，壓力山大，這時候需要的是一個溫暖的肩膀/懷抱，讓自己安心的小憩。 又比如，經常混跡酒吧夜店，黯然神傷的人，可能需要的是可以知他懂他，可以撫平他心口創傷的人…… 當然了，人與人之間天差地別，以上只是大致劃分，只能說個大概，未必百分百，因為如果從性格上，其實也可以劃分。 比如從小自卑的人，就會喜歡自信陽光的人； 從小被家長管制沒有自由的學霸，更容易喜歡會玩懂玩的小混混； 歷盡千帆、見多識廣的人，喜歡的反而是涉世未深、一臉純潔的人…… 因為從社會心理學的角度上看：人更容易喜歡上，自己內心最想成為的人。 這就是需求， 只要把我了對方的需求，你即使不需要刻意的追求，對方也會愛上你。 你若盛開，蝴蝶自來。 因為，花粉正是蝴蝶所需求的呀！ 有人特別喜歡孜孜不倦的複述，說我對他做出了多少的付出。 可你的付出，若不是他需求的，那麼也毫無意義。 就比如網上的那個段子，女孩想要蘋果，男孩卻給了她一框梨，看似你為她付出了一切，實際上驢唇不對馬嘴。 也別告訴我，這梨已經是你所擁有的一切了，你這就是在詭辯，敢問，你若是供應商，去市場上做生意，拿這套說辭忽悠客戶，客戶會因此而對你網開一面嗎？ ... 說來說去，愛一個人，你得知道他想要，並且有能力去供給。 有些人，是不知道對方想要什麼，這個可以通過後天的學習、或者有高人指點，來解決問題。 而還有些人，知道對方想要什麼，但卻無力供給，那麼沒辦法，要麼你努力去提升自己，可以供給對方想要的，要麼就放棄吧，就比如我也喜歡李沁，但我就只能放棄，現實就是如此殘酷，不是麼？ 但最討厭的一類人，不知道對方的需求，自我感動的供給了一堆別人不需要的東西，還自我宣布：看吧，我多麼愛你。 一旦別人不和他在一起，就自怨自艾，甚至遷怒於人，說：我都這麼對你了，付出了我的一切，你怎麼還不喜歡我？ 話說，你確定這不是道德綁架嗎？ 你得搞清楚，是你喜歡人家，不是人家喜歡你。 既然你主動了，就算受到天大的委屈，你也不能怪人家，怪就怪你自己，有本事喜歡他，怎麼沒本事讓他喜歡上你呢？ ...
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