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內容簡介
德國熱門話題書，盤據暢銷排行榜長達70週！
Amazon書店讀者★★★★捧腹叫好！
在偉大領袖的舞台上，我們就是為期五天的臨時演員。
這裡不見得美麗，卻絕對令你終生「難忘」……
25年前，一部電影中的彩虹滑水道「煞」到了12歲的我；
25年後，我和我的摯友橫跨1500公里，踏上尋找彩虹滑水道的夢想旅程……
這聽起來好像很熱血，但如果，我們要去的是一個喝酒會被抓，隨便說話會被關，打國際電話、出國旅遊、看韓劇會被處死的瘋狂國度呢？那還真不是開玩笑的！
為了以防萬一，我們先立好了遺囑，喬裝成老師及口譯等「安全」的職業，才懷著忐忑的心情踏上北韓這個「有能力粉碎地球千百次」的宇宙強國。
在這個高速公路上沒有車、飯店裡沒有5樓、寺廟裡沒有和尚，旅館房間裡卻有冰淇淋機的詭異世界裡，我們先後造訪了世界最大的平壤凱旋門、存放超過21萬種禮物的交儀廳、高達170公尺的主體思想塔、專門販售金氏父子著作各種語言版本的「外文書店」，還品嘗了道地的北韓烤肉和6星級飯店的即溶咖啡。
五天下來，我們意外地發現，這個舉手投足都是戲的「主人」其實很好客，不但指派兩位導遊24小時不間斷的「關愛」，還有保管手機、檢查郵件等貼心服務。在偉大領袖的注視下，這裡充滿幸福與和平，滿溢榮耀與喜悅……
至於……這是真的嗎？我只能說，真正的北韓，你去過了就知道！
作者介紹
克利斯提昂．艾瑟特 Christian Eisert
1976年出生於東柏林，身兼電視編劇、諷刺作家、喜劇指導等身分。他撰寫插科打諢的喜劇橋段、滑稽短劇，以及為電視節目《哈拉爾德．施密特》、《阿凡思與來賓》和《綠林週五喜劇》寫腳本。
1988年，艾瑟特在中學高唱勞工抗爭之歌，歡迎平壤的代表團時，第一次接觸到了北韓這個國家。
譯者簡介
管中琪
輔仁大學德國語文研究所畢業，目前為自由譯者與版權經紀人。
詳細資料
- ISBN：9789869308328
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 336頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
班機緩緩靠近天藍色的登機梯。
隨後，我們便踏進北韓的下午。微風輕柔，空氣溫暖，天色灰白，有春天的味道。
我把食指放在手錶的測量鈕上，在走下登機梯的階梯時一直按著，踏到地面後，手錶嗶了一聲：脈搏跳了一百二十一下，和我們的班機號碼一模一樣。
航廈中有玻璃隔間，低矮的天花板上只亮著幾管日光燈。這棟兩層的建築似乎只由一個長形空間組成，一人高的木板牆各寬約一公尺，隔出四分之三的空間。抵達的旅客全部聚集在此，沒有看到出境旅客。若有一班客機起飛，通常都是安排去載入境旅客的。
每個角落可見穿著橄欖綠色制服的人，左前方有兩個海關窗口，前方有一台X光機連接著輸送帶，對面是唯一的行李轉盤。
商務人士三兩成群，五個西方人一組，兩組亞洲人，各有三個人。遊客大部分成雙成隊，只有一個人顯然是獨自旅行。一個高大強壯的男人下半身穿著迷彩褲，綴有琳琅滿目口袋的土黃色背心，把他的肚子繃得緊緊的。他四處走動，一邊喊道：「羊角島？誰要到羊角島果級飯典？有人要去嗎？羊角島？」
所有人都得去羊角島國際飯店，那是給外國人留宿的旅館。
一位滿頭白髮的肥胖英國女士，穿著綠色風衣，腰纏霹靂腰包，跑去跟那人攀談。但是他聽不懂她在說什麼。於是她尋求協助：「這裡有德國人嗎？」
一位綁著辮子頭，年近四十的苗條女子說：「我是奧地利人，會說德語。」
「喔，親愛的，妳可以幫助他嗎？」
後來才知道，機場裡大部分遊客都屬於同一個旅行團，打算進行為期七天的北韓之旅。桑德拉和我會心相視，她很不以為然地飛快白了一眼。
「是的，謝天謝地！」我說。
「我們這輩子應該都受不了旅行團。」
「我們還真應該遷就一下，參加旅行團。」
建築物尾端通往外面的地方，一身深色西裝的北韓人兩兩成組等候著，大部分都是男性。少數的女性身著黑色套裝，裙長及膝。這些人都是導遊，兩位導遊管理一組遊客。看到他們站在那裡的樣子，我立刻明白，和旅行團比起來，我們兩個在受到監視方面一定比較吃虧，他們一個人就可以監視我們一個。若置身在團體裡，他們一定無法迅速掌握全貌。
01何為肩周炎？ 肩周炎：又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。 肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者。如得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節的功能活動。 肩關節可有廣泛壓痛，並向頸部及肘部放射，還可出現不同程度的三角肌的萎縮。 ... 病因： 1、內因 （1）本病大多發生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱； （2）長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力； （3）上肢外傷後肩部固定過久，肩周組織繼發萎縮、粘連。 （4）肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等。 2、外因 頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌肉持續性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。 臨床表現： 1.肩部疼痛、2.肩關節活動受限、3.怕冷、4.壓痛、5.肌肉痙攣與萎縮等 02肩周炎的傳統治療方法： 按摩推拿、火罐、針灸、熱敷等。 03肩周炎患者的自我鍛鍊康復 肩周炎需要自我鍛鍊，否則粘連癥狀無法分開，癥狀會加重，鍛鍊方法要遵循： 一、掌握原則，循序漸進，量力而行，不能強求， 二、科學鍛鍊，堅持鍛鍊， 三、外用中藥輔助治療， 進行康復訓練前應先局部熱身，可洗熱水澡後再開始或用熱毛巾捂熱患肩，持續10~15分鐘。 1、爬牆運動 ...... 取站立位，面向平整的牆壁，與之保持1/3手臂的距離，雙手/單手沿牆壁緩慢向上爬動，使上肢儘量高舉，然後再緩緩向下回到原處，每天反覆10~20次。 2、側平舉前後劃圈 ... 取站立/坐位，雙手側平舉，掌心向前保持肘關節、腕關節不動肩關節向前/後畫圈反覆交叉進行，各15-20次 3、徒手側平舉 ... 取站立/坐位，雙臂伸直反覆由前平舉，側平舉，上舉一次10-15下，一天一次 4、肩部前後劃圈 ... 取站立位，患臂自然下垂，肘部伸直患臂向前向上向後畫圈幅度由小到大，反覆進行一次10~15下，一天一次 5、肩胛骨前伸後縮 ... 取站位，雙臂平舉前伸掌心相對，保持不動肩胛骨前伸後縮體會兩側肩胛骨靠攏的感覺每次15-20下，每天一次 6、徒手推舉 ... 取站位，肩胛骨和肩肘腕緊貼牆壁雙臂伸直，貼於耳側，掌心向上手臂沿著牆壁上下緩慢運動體會兩側肩胛骨靠攏的感覺每次15-20下，每天一次。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/b3e8yvm.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010717484
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